Bien être
Comment se protéger du froid ?

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L’hiver est bien là ! Les températures négatives de cette semaine nous le rappellent... Attention toutefois à bien vous en protéger car, comme vous le savez, l’hiver est propice aux refroidissements et aux…
 
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Taï-Chi : 2 exercices pour vous initier

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Le Taï-Chi est l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise : celle des exercices énergétiques. Pour bénéficier des bienfaits de cette pratique, il est conseillé : de réaliser les exercices avec une extrême lenteur…
 
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