été

Menu aux couleurs de l’été

Menu aux couleurs de l’été

Tomates farcies au couscous, yaourt et persil Pour 2 personnes : 2 grosses tomates ou 4 petites 50 g de graines de couscous (moyen) 1…
Recette fraîcheur

Recette fraîcheur

Taboulé de quinoa Pour 2 personnes : 60 g de quinoa 2 c. à s. de jus de citron ½ gousse d’ail 1 oignon nouveau 3 feuilles de persil plat 4 feuilles…
 
Crumble de courgettes

Crumble de courgettes

Pour 2 personnes Ingrédients 2 courgettes moyennes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 40 gr de farine 25 gr de poudre de noisettes 20 gr de parmesan Poivre Préparation…