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Courges & Compagnie

Courges & Compagnie

Velouté de courge Butternut  La Butternut est une courge musquée dont la saveur est à la fois musquée et beurrée, d’où son nom «noix de…
Fruits et légumes de février

Fruits et légumes de février

Découvrez les fruits et légumes de notre panier de saison, pour des repas sains, équilibrés qui vous apporteront les vitamines essentielles pour affronter l'hiver. Les fruits : Citron, banane, kiwi, orange, poire,…
 
Fruits et légumes de Mars

Fruits et légumes de Mars

Cardon ou carotte, poire ou pomme … découvrez la diversité de saveurs de notre panier de saison du mois de mars ! Même si, dans certaines épiceries ou supermarchés, on trouve souvent…
 
Menu festif équilibré

Menu festif équilibré

Fleurs d’endive aux noix et clémentines Temps de préparation : 10 minutes           Ingrédients : ­ 1 petite endive ­1 clémentine ­ 4 noix ou 8 cerneaux de…
 
Fruits, légumes et poissons de novembre

Fruits, légumes et poissons de novembre

Pour respecter le cycle de la nature, remplissez votre panier de produits frais. Vous concilierez ainsi hygiène, budget et plaisir. Fruits : Clémentine, coing, poire, pomme, châtaigne. Légumes : Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, chou,…
 
Menu aux couleurs d’automne

Menu aux couleurs d’automne

Velouté de Potiron Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30-40 minutes Ustensiles : Cocotte – Planche à découper Mixeur ou moulin à légumes   Ingrédients (pour 4  personnes)…
 
Petit déjeuner équilibré du jeudi

Petit déjeuner équilibré du jeudi

Un bon petit-déjeuner permet à l’organisme de faire le plein d’énergie pour commencer la journée. Si vous cherchez quelques idées pour varier du café noir/ baguette beurrée,  suivez le guide, notre diététicienne…
 
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