nutrition

Coaching santé active : en terrasse

Coaching santé active : en terrasse

Adoptez de bons réflexes quotidiens pour manger équilibré et pour bouger plus : inscrivez-vous gratuitement au coaching nutrition de l’Assurance Maladie depuis votre compte ameli.
Inscrivez-vous au coaching santé

Inscrivez-vous au coaching santé

Et si vous deveniez acteur de votre santé ? Modifiez vos habitudes de vie pour une santé plus durable grace à des programmes personnalisés ! Nutrition – 4 ateliers : Bien manger et…
 
Une rentrée en pleine forme !

Une rentrée en pleine forme !

Les vacances sont terminées, la routine quotidienne redémarre ; c'est une période propice pour remettre les compteurs à zéro et appliquer les bonnes résolutions qui nous trottent dans la tête depuis longtemps :…
 
Crumble de courgettes

Crumble de courgettes

Pour 2 personnes Ingrédients 2 courgettes moyennes 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 40 gr de farine 25 gr de poudre de noisettes 20 gr de parmesan Poivre Préparation…
 
Menu festif équilibré

Menu festif équilibré

Fleurs d’endive aux noix et clémentines Temps de préparation : 10 minutes           Ingrédients : ­ 1 petite endive ­1 clémentine ­ 4 noix ou 8 cerneaux de…
 
Fruits, légumes et poissons de novembre

Fruits, légumes et poissons de novembre

Pour respecter le cycle de la nature, remplissez votre panier de produits frais. Vous concilierez ainsi hygiène, budget et plaisir. Fruits : Clémentine, coing, poire, pomme, châtaigne. Légumes : Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, chou,…
 
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