Menu festif équilibré
Fleurs d’endive aux noix et clémentines Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients : 1 petite endive 1 clémentine 4 noix ou 8 cerneaux de…
nutrition
Fruits, légumes et poissons de novembre
Pour respecter le cycle de la nature, remplissez votre panier de produits frais. Vous concilierez ainsi hygiène, budget et plaisir. Fruits : Clémentine, coing, poire, pomme, châtaigne. Légumes : Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, chou,…
Champignons, fruits, légumes et poissons d’octobre
Vous l’aurez remarqué, les feuilles des arbres rougissent et les promeneurs en forêt sont souvent munis d’un panier pour ramasser de beaux champignons… Ça y est l’automne est arrivé ! Voici les meilleurs…
Menu aux couleurs d’automne
Velouté de Potiron Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30-40 minutes Ustensiles : Cocotte – Planche à découper Mixeur ou moulin à légumes Ingrédients (pour 4 personnes)…
Petit déjeuner équilibré du jeudi
Un bon petit-déjeuner permet à l’organisme de faire le plein d’énergie pour commencer la journée. Si vous cherchez quelques idées pour varier du café noir/ baguette beurrée, suivez le guide, notre diététicienne…
Petit déjeuner équilibré du mercredi
Un bon petit-déjeuner permet à l’organisme de faire le plein d’énergie pour commencer la journée. Si vous cherchez quelques idées pour varier du café noir/ baguette beurrée, suivez le guide, notre diététicienne…
Fruits, légumes et poissons de septembre
C’est la rentrée mais l’été n’est pas terminé. Profitons encore pendant quelques semaines des beaux fruits et légumes gorgés de soleil.Fruits : Pomme, raisin, figue, framboise, melon, reine-claude, prune, quetsche, poire, myrtille, mûre,…
Petit déjeuner équilibré du mardi
Un bon petit-déjeuner permet à l’organisme de faire le plein d’énergie pour commencer la journée. Si vous cherchez quelques idées pour varier du café noir/ baguette beurrée, suivez le guide, notre diététicienne…
Petit déjeuner équilibré du lundi
Un bon petit-déjeuner permet à l’organisme de faire le plein d’énergie pour commencer la journée. Si vous cherchez quelques idées pour varier du café noir/ baguette beurrée, suivez le guide, notre diététicienne…
Fruits et légumes d’août
Que choisir pour remplir votre panier sur les marchés de vos vacances ? Faciles à préparer et très colorés, misez sur les beaux fruits et légumes du mois d'août. Fruits : Cassis, fraise,…