sommeil

Se relaxer avec la cohérence cardiaque

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Pour lutter contre le stress et l'anxiété, la médecine utilise les médicaments, la psychanalyse ou la psychologie, et la relaxation. Parmi les méthodes de relaxation, il en est une qui commence à…
 
Le sommeil évolue – Interview Dr Gabaix

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En avant goût de la conférence gratuite "Bien dormir, la clé d'une bonne santé", le Dr GABAIX, médecin généraliste à la MSA Mayenne Orne Sarthe répond à des questions sur les différents types de dormeurs et donne…
 
Le sommeil, ça s’apprend

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5 à 6 millions de français déclarent souffrir d’insomnies qui pourraient se soigner, dans la plupart des cas, sans avoir recours à des médicaments. En effet, les médicaments, même s’ils sont relativement…